什么是骨性关节炎？
骨性关节炎（osteoarthritis，OA），老百姓俗称骨刺。是多发生于中年以后的慢性、退行性关节病，多累及手部小关节及膝关节，如手指关节。是一种以关节软骨进行性损害、骨质过度增生、僵硬、肥大变形和关节肿痛活动受限为特点的常见风湿病。
一般认为与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关。
骨性关节炎疼痛有哪些特点？
1疼痛与活动有关开始时多为轻至中度间歇性钝痛。休息时缓解，活动时疼痛加重。病情严重时疼痛可呈持续性，甚至出现撕裂样或针刺样疼痛。
2关节负重有关关节负重时疼痛明显，疼痛缓慢发展，后期休息时也痛。
3炎症期特点夜间常被痛醒是炎症阶段最明显的特点，局部皮肤温度可增高，发红。
4局部关节反应局部关节肿胀、压痛，晨僵，活动后缓解。活动时关节常出现弹响、关节绞锁。
治疗骨性关节炎有哪些常用药物？
1控制症状药物
2改善病情的药物和软骨保护剂
骨性关节炎有哪些物理治疗方法？
物理治疗包括水疗、针灸、按摩、热敷和微波治疗等。微波治疗有止痛、消肿和改善局部血液循环的作用。
骨性关节炎患者必须卧床休息吗？
急性期患者应卧床休息，减少活动；症状轻微或无症状者，无需特殊处理。
骨性关节炎患者活动时有哪些注意事项？
散步或游泳等活动能增强患者的耐力和日常活动能力，有利于消除患者的抑郁和焦虑情绪。
为保持关节活动度，可进行关节的非负荷性屈伸和旋转等运动。勿做剧烈运动如跳高，跑步等。为防止关节僵硬，在炎症减轻后可做下蹲活动。
骨性关节炎如何减轻膝关节负重？
(1)肥胖者要减轻体重；
(2)髋或膝关节受累者，应避免过久站立或长距离步行；
(3)高龄患者应用手杖，尤其上下楼梯时用手杖可减轻因负重而造成的疼痛；
(4)若慢性损伤与职业有关，应调换工作。
骨性关节炎患者该如何保护关节？
关节部位注意保暖，避免潮湿、寒冷、多风的环境，注意保护关节勿受冻。穿平跟软底鞋以减轻对膝关节的冲击。
健康生活从关爱骨关节开始
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