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骨关节炎的病情分为活动期和缓解期，
活动期
活动期患者疼痛明显,应强调适当休息,患侧关节不宜进行负重活动,应采取减免负荷和制动的措施,如卧床、手杖或支具等,以减轻疼痛。
但过多休息会引起关节僵硬,肌肉萎缩,因此应有适当的活动,但不应引起关节的明显疼痛。
缓解期
缓解期适量康复运动是十分必要的！
缓解疼痛，减少增生骨刺周围软组织的慢性非特异性炎症渗出。有助于达到消炎消肿的效果。使关节活动功能得以改善，有助于防止或者缓解关节病变进一步发展。预防关节畸形，提高骨关节炎患者的生活质量。可以康复治疗如物理治疗、运动治疗、松解术等。患者进行运动治疗的过程中，注重肌力训练和有氧运动训练。
一方面肌力训练可以增加肌组织的力量，加强骨关节的稳定性，重新调整关节面的用力分布，促进关节内滑液的分泌增加软骨营养，有利于关节面的重建和修复。
另一方面有氧运动训练能有效地提高患者的心肺功能，增加气血流动速度，对于患者机体的代谢、免疫和生化等方面均起到较好的应激作用，对于提高疗效具有良好的作用。撰写：王一全
编辑：苗诗琪
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