在生活中经常有人出现腰疼腿疼的情况发生，其中腰部疼痛最明显的表现就是腰腿酸痛，刚开始疼痛的时会比较为明显，随着腰突病症的加重，腰腿酸痛的情况虽然会减轻，但是四肢却会出现麻木的表现，这个时候不要以为是腰腿痛的情况减轻了，这样很容易引起腰椎间盘突出的发生，因此人们要重视对腰部的保护。
造成腰椎间盘突出的原因：
原因一：年龄因素
随着年龄的增长，我们的身体各项机能也随之下降，钙物质也随之流失，所以说，对于那些中老年人，腰部脊椎也就会慢慢的变形，再加上骨质疏松，这就是形成腰部突出的重要原因之一。
原因二：突然负重及外伤
如果平常我们不经常干重活，而最近腰部突然负荷的增加，椎间盘压力过大也会引发腰突的发生。还有一些运动员，司机，从事着搬运工作的工人等，经很有可能就会让我们的腰部出现受伤，可能是纤维破裂，导致腰间盘突出的情况。
腰椎间盘突出的症状：
1、腰部疼痛
腰突的典型症状就是疼痛了，到了严重的时候会出现脊柱开始压迫住神经的情况，这时候的疼痛感是之前的好几倍。
2、腰背出现僵硬感
腰上会逐渐觉得僵硬，不能很好的活动，躺到床上休息一会儿之后这情况会出现缓解的迹象，但是当你再继续下床活动的时候这种感觉就又会出现，反反复复的。
3、腿麻发软
下半身和腰部相连，很容易出现伴随症状，下半身会出现抬腿没有力气，而且在走路的时候会出现突然腿软，因为惯性的关系很容易出现磕碰情况，这种一般出现在慢性腰突患者的身上。
治疗腰椎间盘突出的方法有哪些？
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
大蒜外用
做法：
1、把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上；
2、把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。
注意：
由于大蒜有挥发性，所以即使是用创可贴固定，塑料纸也是必不可少的。
大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超过半个小时，如过程中有刺痛感，可提前揭下胶布，完全没有副作用。治疗频率根据病情轻重来定，轻则一月一次，如果病情严重，一星期一次。
特别提醒：孕妇、糖尿病患者和皮肤过敏的病人，以及8岁以下的儿童，不能使用；治疗期间最好忌烟酒和刺激性食物。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可代替药物使用！
你还在为你的腰部疼痛、下肢麻木久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
日常养护：
1、正确弯腰
平时要注意保护自己的腰椎，不要经常弯腰取重物，可以缓缓的蹲下去取物，起身的时候动作也要轻缓，不能突然的扭动腰部。
2、合理运动
一些剧烈的体育运动，是一定要避免的，特别是那些需要突然做出旋转、扭腰动作的运动。腰椎不好的人群，最好不要经常打篮球。
3、适当休息
在此症的急性发作期，一定让腰部有足够的舒缓时间，不宜做幅度过大的运动，必要的时候可以选择完全卧床休养一阵子。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
