说起关节炎一般人可能会认为这是老年人专利，以前关节炎就诊患者确实年龄大的人稍多，但近年来，关节炎患病年龄却逐渐年轻化，在医院就诊室，常常会有二三十岁的年轻人在看关节炎。为什么年纪轻轻就患上了关节炎呢？
1、肥胖
你还以为肥胖只是会影响美观吗？你错了，肥胖与人体多种疾病都有关系，如常见的高血压、高血脂、糖尿病等等都会因肥胖而起。关节炎也是，肥胖会加重关节面的负担，加速关节结构磨损、老化，或者引起其他的一些代谢疾病影响到关节，所以大多数肥胖者都较容易发生膝、脊柱和足部关节的骨性关节炎。适当的减重可以缓解关节炎引发的疼痛和肢体障碍等症状，对治好关节炎有着积极的作用，减重以后患者在行为能力上会得到不同程度的提高。
2、痛风
随着生活水平的提高，饮食结构发生了相应改变，年轻人在饮食上并不那么注意，大鱼大肉，高油高脂，抽烟喝酒，不良的饮食生活习惯让越来越多的年轻人患上了痛风。痛风是人体内某种物质的新陈代谢发生了紊乱，影响了人体内一种叫尿酸的物质排出，从而造成这种物质沉积于关节、软骨或肾脏中。人体尿酸盐过高，最明显的症状就是关节红肿、疼痛。
3、受寒
温度有所回升后，部分爱美人士就开始按捺不住了，破洞裤子，露踝裤纷纷上阵。殊不知长时间将膝盖等关节暴露在冷风中，对关节肯定是有伤害的，还有部分年轻人喜欢长时间吹空调，这些不良的生活习惯都会增加患关节炎的几率。
患有关节炎的患者，平时要多注意，居住时选一些向阳、干燥、通风的环境，可以晚上用热水多泡泡脚，热水水面以泡住脚踝为好，温度差不多45℃左右，时间一般为15分钟，泡到身体微微发热即可。另外可以结合饮食运动，控制体重，多吃有抗炎特性且含有丰富的抗氧化剂的食品，可以帮助控制炎症。
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(来自:医院)
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