严寒是膝骨关节炎的高发期，特别是机体防御能力低下的老年人，冬季风寒湿邪侵入机体易引起膝骨关节炎。下面小编告诉您冬季如何防治膝骨关节炎。
1.注意关节的休息。有膝骨关节炎的人群不要做弯曲关节的动作，如下楼梯、跑步等运动，注意关节的休息，以免加重病情。
2.适当进行体育锻炼。适当的慢走运动可以锻炼肌肉，减少膝关节疼痛，防止肌肉萎缩
3.多晒太阳。多晒太阳可以产生维生素D，提高身体的免疫能力，防止寒湿侵袭。
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