膝关节骨关节炎，简称膝骨关节炎，是常见的膝关节退化性疾病，常在中老年时期发病，以慢性软骨磨损为主要特点，发病早期症状轻微，表现为关节不适、僵硬，剧烈活动易引起急性炎症，甚至关节活动受限。膝骨关节炎给患者健康造成很大损害，如何避免治疗误区?一起来看一下。
01
误区一
膝骨关节炎是老年病，年轻人不用担心
很多人认为，膝骨关节炎是老年病，跟年轻人没有关系。事实上，虽然膝骨关节炎常见于50岁以上的中老年人，但发病的根本，在于年轻时期膝关节的状态。膝骨关节炎的发生，和患者性别、膝关节受伤史、体重和从事职业关系密切。
研究资料显示，女性膝骨关节炎的平均发病年龄比男性小；人体体重指数（BMI）是判断是否肥胖的重要指标，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，BMI24属于超重，当BMI28时，BMI大小与膝骨关节炎发生概率直接成正比。
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误区二
膝关节受伤没有骨折，就不用管
很多人认为，只要膝关节受伤后没有骨折，就没太大影响，实际上，膝关节外伤，即使没有骨折，也可能伴有半月板损伤、韧带损伤或者软骨损伤等。
研究资料显示，膝关节半月板损伤或者韧带损伤在10~15年后发生膝骨关节炎的概率在90%以上。如果膝关节软骨发生损伤，那么膝关节退化的进程会大大加快，严重的患者刚50岁左右就不得不进行人工置换膝关节。
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误区三
忽视上下楼梯膝盖痛
膝骨关节炎发病早期，患者平时走路时没异常感觉，上下楼梯时感觉膝关节酸痛，很多人不以为然。但其实这很可能是膝骨关节炎的早期症状，这种髌股关节退化而引起的膝骨关节炎常常病程比较缓慢，不容易引起注意。
膝骨关节炎发病年龄，最早可能在35~40岁。随着年纪越来越大，很多人上下楼梯需要抓着扶手才能完成。如果任由病情发展，患者在平地上走路也会感觉膝盖酸痛，这时患者大腿肌肉容易发生萎缩，患者容易出现打软腿、行走无力等现象。
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误区四
软骨营养药物可以治愈膝软骨缺损
膝骨关节炎主要的特点就是软骨退化，因此软骨的维护、修复就显得尤为重要。很多人就开始陷入一个误区：想依靠软骨营养药物治愈膝骨关节炎。实际上，软骨营养药物或者保健品，对于软骨的修复基本无效。
软骨营养物质可以对正常的软骨起到一定的维护作用，但是对于已经发生退化、损伤或者缺损的软骨来说，软骨营养物质不能起到促进修复的作用。真正对膝骨关节炎的预防和治疗有作用的，是减轻体重、避免关节损伤、减少关节负重以及控制减轻关节炎症。
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误区五
膝骨关节炎患者要绝对静养
一些膝骨关节炎患者在了解到关节过度负荷对膝关节伤害较大后，就开始保持静养，极少运动，这是错误的。
膝骨关节炎患者在关节疼痛的同时，还经常会出现关节僵硬的现象。适当的运动（游泳、打高尔夫、快走等）可以对关节僵硬起到积极的缓解作用，同时还可以保持关节的灵活性、防止膝关节周围肌肉的废用性萎缩、预防骨关节炎进一步发展恶化。
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误区六
膝关节疼痛，吃止痛药就好
不少膝骨关节炎的老年患者，只期望达到缓解膝关节疼痛的效果，这是错误的。膝骨关节炎疼痛在早期和晚期区别很大，早期膝骨关节炎疼痛主要来自于软骨磨损造成的关节滑膜炎和水肿，这时由于症状相对较轻，可以服用一般的消炎镇痛药物进行治疗。
但是对于晚期膝骨关节炎患者来说，疼痛的出现，主要是由于骨组织摩擦使焦磷酸钙等无机盐释放入关节腔，诱发了滑膜炎症，又称“假性痛风”。这时简单的镇痛消炎药物已经无法起到治疗效果了，只能通过人工关节置换来解除疼痛、进行根治了。
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