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膝骨關節炎是屬於關節軟骨退行性改變導致軟骨丟失、破壞，還伴有關節周圍骨質增生反應的疾病，又稱骨關節病、退行性關節炎、增生性關節炎、肥大性關節炎、老年性關節炎等等。
長期的慢性關節勞損、膝關節負荷加重是引起該病的又一病因，而需經常站立、行走的職業如售貨員、紡織工等，多為女性，加上中年女性特別在絕經後大都發胖。因此，膝骨關節炎患病率隨年齡增長而增加，女性多於男性且發病年齡比男性早。
近年來，膝骨關節炎發病率在退休後熱衷於體育鍛煉的女性中有所增加，這可能與過度的膝關節活動有關。膝骨關節炎患者往往有以下症狀：
1、膝關節酸痛，活動不靈活。
2、清晨起床或久坐後覺得關節僵硬疼痛，稍稍活動才能行走。
3、站立或行走過久又覺得關節疼痛需坐下休息。
4、上樓費力，下樓腿軟。
5、下蹲困難，有時需要扶持才能站起。
6、膝關節伸屈活動時會聽到「喀嚓，喀嚓」的摩擦音。
7、活動過度時，膝關節會腫脹，疼痛加劇。
如果你有上述症狀之一，你就要警惕是否患有膝關節骨性關節炎。
即使你患了膝關節骨關節炎後也不要過度擔心今後會殘廢，只要是擁有合理科學的治療方法，均可以得到「治癒」。有些人可能會進入誤區，以為得了骨性關節炎必須鍛煉才能保持關節功能。也有人認為得這病是因為年紀大了活動減少造成的，只要多活動就能減輕疼痛。於是，他們忍著疼痛反復的屈伸膝關節，揉按髕骨，活動膝關節，甚至長途步行1—2小時或去登山、跑步。還有人利用健身器材達到強化膝關節運動的目的。
其實，這都是不正確的，因為過度的活動使關節軟骨磨損加重，可誘發滑膜充血引起關節積液。上下台階、跑步都使關節受力加大，這種鍛煉只能使關節疼痛加重。即使是那些本無關節疼痛，僅有X線攝片發現「骨刺」的患者，這樣鍛煉一段時間後也會出現關節疼痛甚至關節積液。因此患了膝骨關節炎需要休息，當然不能走極端，因為完全休息不動，肌肉會因廢用而萎縮。應適當運動以保持關節的活動度及肌力。
隨著科技的發展，現在只需在膝蓋兩側打豆粒大小的針眼，即關節鏡微創治療就可以輕鬆治療膝關節疼痛等症狀。術後只要每日鍛煉股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可以減輕膝關節疼痛。平時注意休息，合理治療，加上必要的功能訓練，就可輕鬆告別骨關節病。
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