10月12日是世界关节炎日。我国40岁以上人中的46.3%都被原发性骨关节炎困扰着。专家指出，这是中老年人疼痛和致残的主要原因，也是造成50岁人以上人群丧失劳动能力的主要原因之一，该病对于家庭和社会都是沉重的负担。人们该怎么对付它呢?下面让我们一起来了解一下骨关节炎！
1何谓骨关节炎？
骨关节炎（OA)是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。又俗称为骨关节病、退行性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎。
2骨关节炎的常见症状
3哪些人易患骨关节炎？
骨性关节炎的致残率可高达53％，OA好发于负重大、活动多的关节，如膝、脊柱(颈椎和腰椎)、髋、踝、手等关节。
多在中年后发病，随年龄增长而增加。
女性，特别是在绝经期后发病率高于男性。
肥胖者易患关节炎。
长期半蹲位、蹲位职业者发病率高。
特殊职业：足球运动员、举重等易患骨关节炎。
4骨关节炎(OA)发病率
年龄
患病率（%）
40—60
10%—17%
≥60
50%
≥75
80%
5骨关节炎发病示意图
玻璃酸钠
在关节腔内起润滑、保护关节的作用；
随着年龄的增长，
关节腔内润滑液含量和质量下降。
6骨关节炎的发病过程图
骨关节炎防治的关键点：
减少摩擦，减少软骨损耗！
7骨关节炎保健的方法
保健疗法原则：不负重、少负重，减少关节磨损，增强肌肉力量，增加关节活动度。
保健疗法——游泳、散步、骑自行车、减肥、理疗等。（运动强度应适可而止：以不引起关节疼痛为限度。）
自我防护——减少不合理的运动：避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲。
莫将爬山、爬楼当锻炼：爬山或爬楼时关节负重是正常行走的4-5倍。
在急性发作期不宜锻炼：以休息为主。
锻炼不能磨掉骨刺。
注意膝部减荷、保暖：使用手杖减荷；佩戴护膝——关节保暖，避免着凉受潮。
8骨关节炎治疗的方法
1药物疗法
药物治疗之一
非甾体抗炎药如西乐葆、扶他林等，疼痛减轻、抑制炎症确切，但是常见胃肠道副反应，可诱导心脑血管疾病，过度使用可加重软骨损伤。
药物治疗之二
激素类药物如甲强龙、得宝松等，抗炎、消肿作用强，适用于急性期患者，但可引起骨质疏松、并发感染等，可加重软骨损害。每年使用不得超过3-4次。
药物治疗之三：
粘弹性补充疗法：
补充润滑液（玻璃酸钠注射液）
玻璃酸钠注射液——
最大程度满足骨关节炎治疗基本需求.
2手术疗法
骨关节炎治疗方法总结
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