孙玉宝：主任医师、医学博士；世界传统医学终身成就奖获得者；全国百名骨科专家荣誉获得者；国际华佗中医学院博士生导师；国际交流医科大学传统医学客座教授；国际华佗中医学院华佗医圣奖获得者；宝华奇石药火罐发明人；医院原院长、医院骨伤分院院长。
孙玉宝是淄博市第十届政协委员、中国人才研究会骨伤人才分会副会长、医院协会副会长、淄博市慢性病康复协会会长、淄博股骨头研究院长；全国骨病康复治疗培训基地、中国骨伤病专家特需会诊基地主任。
孙玉宝从事中医研究治疗骨伤病40余年，擅长治疗股骨头坏死、骨折、骨折不愈合、膝关节骨质增生症、髋膝关节积液、风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等骨病。采用中医“四联疗法”治疗肿瘤、糖尿病、脑中风后遗症等疑难杂症。年7月，医院被国家中医药管理局确定为“国家医院”，在当地具有良好的专业医疗品牌形象和社会影响力。近年来孙玉宝创新研发出采用中医中药食疗法治疗肿瘤，提高病人免疫力，达到肿瘤患者延长生命线的效果。
中医治疗膝关节疼痛
膝关节疼痛病因较多，常见为膝关节滑膜炎、关节韧带软组织损伤、膝关节半月板损伤、关节腔积液、痛风性关节炎等。
膝关节是一个结构复杂、稳定性差的关节，人们常说“人老腿先老”，而腿老就是从膝关节开始的。其实，随着人们生活状态的改变，很多人的关节会提前“告老”，不光中老年人，年轻人患骨关节疾病的数量也越来越多。而膝盖疼痛除了患骨关节疾病以外，与人们的日常生活习惯也密切相关，如长期翘腿，不注意膝盖的保暖等。
让我们一起听听老中医怎么说
▲孙玉宝主任医师、医学博士
我们的身体仿佛一架机器，关节好比机器上的轴承，使用的过程实际上就是损耗的过程，膝关节也不例外。体重的增加、激素水平的改变、全身骨骼的缺钙、下肢力线的改变(比如罗圈腿)等因素，对膝关节的影响更大。磨损越频繁，退化进程就越快。所以，对膝关节的锻炼和保护就显得尤为必要。
因此，当老年人感觉髌骨附近疼痛时，要尽量节约使用膝关节，不要去做一些增加髌骨软骨磨损的动作，如爬山、爬楼梯或反复练习骑马蹲裆式、弯腿站桩或下蹲站起等用力蹬腿的动作。另外，老年人中间流传着一种揉膝盖骨的保健方法，就是用手掌向后按压髌骨，并做环绕、上下左右推移的动作，这种做法并不可取，这样的动作只能加重软骨的损伤，加重软骨的磨损。但是，节约使用膝关节并不是不活动，而是在适当强度、适当角度范围内的活动。否则，关节软骨退变将继续发展，最终造成骨性关节炎。我们建议老年人进行步行运动，既能达到锻炼身体的目的，又可以尽可能地保护膝关节。
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