躺着骨头疼可能是睡姿不当、身体过于劳累、缺钙、骨质疏松症、关节炎等原因引起的，建议患者及时就医，查明病因。
1.睡姿不当：
长期保持一种睡姿或睡姿不正确，可能会导致身体某些部位的压力增加，从而引起骨头疼痛。
2.身体过于劳累：
长期进行身体过于劳累的工作，对肌肉软组织基础代谢功能产生的影响，有可能会出现基础代谢功能运转速度加快，造成体内乳酸堆积过多，在躺着时引起四肢骨头发酸、疼痛等症状。
3.缺钙：
经常出现偏食的行为，影响人体对钙元素丰富食物的食用量，出现钙元素摄入量过低，引起缺钙，造成骨头疼痛、睡眠时经常醒来、精神状态较差等症状。
4.骨质疏松症：
骨质疏松症是一种骨骼疾病，会导致骨骼变薄、变弱，容易发生骨折。患有骨质疏松的人在躺着时可能会感到骨头疼痛。
5.关节炎：
关节炎是关节软骨退化的疾病，常见于大关节，如膝盖、肩胛骨等部位。睡眠时，关节受到挤压和压迫，疼痛感会加重，此外，关节炎患者会出现骨头疼痛、肿胀、运动障碍等症状。
如果出现不适症状，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱予以针对性处理或治疗。
