中医认为，肾为先天之本，其生理功能是藏精，主水，主纳气，主骨，生髓，跟人的骨骼，血液，皮肤，头发，牙齿，耳朵有莫大关系，肾好，身体才会健康，所以补肾是日常养生保健需要很重视的问题。
补肾壮阳是男性朋友们经常讨论的一个话题，生活中有阳痿早泄的朋友不在少数，给男性的生活带来了很大的烦恼，甚至会出现一些自卑的心理。从中医的角度来看，男性阳痿早泄多属于阳气不足的表现。可以通过提升阳气的方法来改善阳痿早泄的症状。艾灸能起到补肾壮阳的功效，那么艾灸哪些穴位能壮阳呢?来为大家介绍几个常用的补肾壮阳穴位。
1关元穴，位于腹正中线，脐下3寸处，艾灸该穴位，可以调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。煮至遗尿，尿失禁，尿路感染，小便赤涩等泌尿系统病症;遗精，阳萎，性功能减退，月经不调，前列腺炎，盆腔炎，子宫脱垂，功能性子宫出血等生殖系统病症，消化系统病症，以及休克，眩晕，虚劳，腰痛，低血压，类风湿性关节炎等。艾灸方法：每次5-7壮，或艾条温和灸10-20分钟，隔日一次。
2命门穴，位于后背正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，艾灸该穴位具有补肾壮阳的作用，主治头晕，耳鸣，遗尿，阳萎，早泄，赤白带下等生殖系统病症，以及虚损腰痛，五劳七伤，手足逆冷等症。艾灸方法：温和灸15-30分钟，或隔姜灸3-5壮。
3涌泉穴，位于前脚掌中心凹陷处，艾灸此穴位有补肾壮阳，养心安神的作用，可以强健身心，益寿延年，主治头晕目眩，小儿惊风，癫痫，失眠，咽痛失音，口疮，二便不利，肾结石，足心有热，高热不退，咳嗽，肺热等症。艾灸方法：一般可温和灸15-30分钟。
4肾俞穴，位于肚脐旁开两指处，艾灸次穴位有益肾助阳，强腰利水的功效，主治肾炎，肾绞痛，遗尿，尿路感染，早泄，阳萎，遗精，腰痛，肋间神经痛，脑血管后遗症等症。艾灸方法：取肾俞，命门穴，由上到下艾灸10-20分钟。隔日或3日一次，1-3个月为一个疗程。
5足三里，足三里是常用的一个保健养生的穴位，可以说，按摩，针灸等都会用到足三里这个穴位，刺激这个穴位可以受到意想不到的养生功效。足三里在小腿外侧的位置，犊鼻下3寸左右即是足三里，艾灸足三里一增强身体的抵抗力，提升身体的阳气，对于男性的阳痿早泄，女性的宫寒都有很好的调理作用。
6三阴交，三阴交穴也是保健的要穴之一，三阴交的位置在足内踝上3寸处，三阴交是多个阴经交汇的集合点，艾灸三阴交可以可以起到助阳气，补肾气的作用，还有降血脂，护肝肾的作用，治疗女性能够的妇科疾病也经常会用到三阴交!
怎么补肾壮阳呢?以上我们为大家介绍了艾灸壮阳常用的几个穴位，艾灸操作起来比较的简单，大家可以在闲暇之余给自己做做艾灸，或者多按摩刺激以上的穴
