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长期以来，骨关节痛患者不仅要忍受关节痛、关节肿胀、僵硬、活动受限的折磨，还要面临骨关节痛逐年增加的致残风险。本期的关节养生周刊，百傲鲨就要和您分享骨关节痛的健康生活习惯，希望对朋友们有所裨益。
一、控制体重减轻关节负重
肥胖的人会增加罹患膝关节痛的风险，这是因为体重超标会增加承重关节的负荷，加剧软骨的磨损，从而诱发或加重骨关节痛。因此，朋友们日常可多
