老人家得了膝骨关节炎,该吃什么

膝关节炎骨性关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。

膝关节骨性关节炎病因

1、慢性劳损:

长期姿势不良,负重用力,体重过重,导致膝关节软组织损伤。

2、肥胖:

体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。肥胖也是病情加重的因素,肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。

3、骨密度:

当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时,其承受压力的耐受性就减少。因此,在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增加。

4、外伤和力的承受:

经常的膝关节损伤,如骨折、软骨、韧带的损伤。异常状态下的关节,如髌骨切除术后关节处于不稳定状态时,当关节承受肌力不平衡并加上局部压力,就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现骨性关节炎的。

预防关节病有妙招有很多,今天推荐的食疗方法仅供大家参考哦,选择最适合自己的饮食方法才是最科学的,志在辅助、但非主要、以合适口味为重。

一、风、寒、湿偏胜型关节痛

姜蒜辣面条:

原料:生姜10g、大蒜10g、辣椒10g,面条~g。

方法:将生姜、大蒜、辣椒与面条煮熟,趁热食用,以汗出为度。日服1~2次。

二、热邪偏胜型关节痛

冬瓜薏苡仁汤

原料:冬瓜g、薏苡仁60g

方法:将冬瓜洗净,连皮切片,与淘净的薏苡仁加清水适量,文火煮至冬瓜烂熟为度。食时酌加食盐调味,日分3次饮服。

三、瘀痰互结型关节痛

三七丹参粥

原料:三七10~15g、丹参15~20g,粗米g。

方法:将三七、丹参洗净,加清水适量,煎取浓汁。再把淘净的粗米加水煮粥,待粥将成时对入药汁,共煮片刻即成。

四、阳气虚衰型关节痛

三七乌鸡羹

原料:三七6g、乌雄鸡1只(g左右为佳)、黄酒10g

方法:将乌鸡剖腹洗净,再把三七片洗净,纳入鸡腹内、加入黄酒,文火隔水炖至鸡肉熟,用酱油蘸食。

五、气血不型关节痛

参芪当归粥

原料:人参3g、黄芪10g、当归10g、五加皮10g、粗米g、冰糖20g

方法:将药材洗净,加清水适量,放入沙锅内煎煮,取汤与淘净的粗米煮粥,待粥将成加入冰糖即可。

治疗方式:

  微创疗法:

  针刀松解是一方面扩张局部小血管,使病变组织血液循环改善;另一方面刺激局部末梢神经使血液、淋巴循环加快,代谢产物尽快吸收和排出。针刀松解的机械刺激促使分解局部的组织蛋白,增加末梢神经的介质,产生血管神经的活性物质,活跃局部组织的代谢功能,从而恢复生物化学方面的平衡。小针刀治疗骨病,见效快,疗效可靠。

温馨提示:

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