颈椎病,膝骨关节炎,疼痛难忍怎么办试试体

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颈肩腰腿痛是中老年人群的常见病和多发病,严重困扰着中老年人的生活。随着现代生活方式的转变,其发病率呈逐年上升趋势,且发病年龄越来越年轻。从临床就诊患者来看,主要病种为颈椎病、膝骨关节炎等。如果不加重视,很容易引起病情反复或加重,患者疼痛难忍,不仅影响身心健康,也使得生活质量大大降低。颈椎病不重视,伤害在全身

1、头部伤害

颈椎病会影响我们身体中的交感神经,所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛的情况,另外还有耳鸣耳聋等症状。

2、上肢伤害

在日常生活中,患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等地方出现酸痛的感觉,同时脖子也会变得僵硬起来。

另外,颈椎病出现酸痛的情况时,还会伴随头晕脑胀的情况,严重的甚至还可能出现恶心想吐以及猝倒等。

3、下肢伤害

颈椎病严重时会使下肢变得没有力气,日常感到双腿麻木,走路的时候就像走在棉花上,走路不稳。

4、中风

据不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

5、瘫痪

有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足、不重视,得不到及时治疗,颈椎病造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

膝骨关节炎不再是老年人“专利”

膝骨关节炎并不是老年人的“专利”,事实上肥胖人群,职业运动员、舞蹈演员、体力劳动者等由于运动或劳动,导致关节损伤,也易出现膝骨关节炎。

生活中出现以下3种情况,就需要引起注意了。

1、膝关节有非正常响声

在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清晰,尤其是那些久坐少动的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响。

当关节弹响伴有红肿热痛或关节活动受限时,则需要引起注意了。

2、大运动量的、长时间的体育运动

有一些爱好体育运动的老年朋友,每天爬山、跑步、登台阶。这些日常锻炼固然可以改善心肺功能,但在同时也在加速关节的磨损和老化。

同时,对于爱好运动的年轻人群,运动方式不当、超出自己的能力范围内,选择缺乏专业性的运动场地和运动装备,运动前后缺乏热身、拉伸、放松运动,也容易导致膝骨关节炎。

3、盲目补钙

骨关节病是由于关节经过几十年的使用,表面的软骨发生退变、磨损、剥落,引起关节周围以及软骨下骨发生增生、硬化、骨赘形成、囊性改变。骨关节病和骨质疏松症是骨的两种不同的疾病状态,两者可以同时存在,补钙并不能预防和治疗治疗膝骨关节炎。

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