6岁后学习武术搏击更适合。
相对其他运动，搏击属于技术性强、灵活性高、体能需求比较大的运动，孩子在6岁后，身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习搏击提供了良好的条件，6岁后开始学习搏击，这时学习能快速的进入状态，专项能力提升也会更快。
自由搏击运动介绍
自由搏击，站立搏击，是指一方倒地时，不允许另一方击打，同时还有反关节技能，手肘等。无法使用。摔跤也有一定程度的禁止。自由搏击不拘泥于任何固定的套路动作。而是主张根据战局在实战中自由发挥。风格开放，拳、脚、肘、膝、摔等各种立体技术。可以灵活运用，长短兼施，目的是最终击倒或击败对手。
搏击运动是一项对身心综合能力要求较高的运动，必须进行专门的训练。这就需要克服平时难以克服的困难，充分满足了培养意志品质的基本条件，从而能有效地培养孩子诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质能更好地促进如柔韧协调、平衡、灵敏、速度、力量、耐力等身体素质的更全面均衡地发展。
学习搏击有什么好处
身体素质：搏击训练可有增强肺活量，提高骨骼密度，提高肌肉耐力，增强机体免疫系统，有效改善体质，让身体告别“小毛病”。
远离危险：在训练中潜移默化的树立较强的自我保护意识，遇到危险能冷静、有效的处理，敢于抗争，能让自己不受到伤害。
坚强自搏击训练能有效的培养孩子的自律性，控制暴力而不是使用暴力，有勇气的毅力克服困难。
