导语：“老得慢”的女人一般有这6个共性，若占2个以上，恭喜你还很年轻
每个女人都想永远年轻貌美，永远18岁，但是岁月匆匆总会格外的无情，女人到了一定的年纪后就会走下坡路，容颜老去，身材走样变形，特别是四五十岁以后就成为了别人嘴中的大妈或大姨了，所以女生总会想方设法的去保养自己。
在日常生活中，我们总能看到一些和实际年龄不相符的同龄人，她们似乎就像是吃了青春不老药一样，格外的年轻漂亮，而这类女人就是老的慢的女人，如果仔细观察会发现这些老得慢的女人身上会有一些共性，看看你是否做到了呢，如果占了两个以上，那么恭喜你还是比较年轻的。
“老得慢”的女人一般有这6个共性，若占2个以上，恭喜你还很年轻
共性一：爱喝水
俗话说“女人是水做的”，充足的水分能够让皮肤状态更加水嫩有弹性，还能够帮助身体排出体内的垃圾和毒素，促进血液循环和新陈代谢，爱喝水的女生往往身体比较轻盈，整个人非常水润，所以衰老的也会更慢一些。
共性二：清淡饮食
经常吃重口味的食物会导致身材走样变形，经常吃甜食则会导致皮肤老化速度加快，皮肤暗沉没有光泽，所以日常生活中清淡饮食很有必要，清淡饮食的女人身材会更加苗条纤瘦，气色会更好，而这类女人衰老速度比同类人看上去更加年轻。
共性三：良好的睡眠
很多女性都有熬夜习惯，有时候是为了熬夜，追剧或者打游戏，有时是为了工作迫不得已，不管因为什么原因，熬夜对身体影响很大，经常熬夜，睡眠质量差，使工作效率降低，使皮肤变得暗沉，长皱纹，失去活力，
夜间是各器官代谢的黄金阶段，经常睡眠不足，会使肝脏代谢能力降低，肝脏细胞受损，出现内分泌失调的症状。
老的慢的女性，没有熬夜的习惯，养成早睡早起的好规律，每天坚持10点之前入睡，保持7到8个小时睡眠时间，使身体得到充足的休息，
第2天会精神充沛，活力满满，红光满面，睡眠质量差的女性，可以坚持每天进行有氧运动锻炼，能够达到助眠，安神的目的。
共性四：爱运动
如今越来越多的女生看到了运动的重要性，不管是户外的有氧运动，还是室内的健身都会增强人的体质，还能够练出纤细的小蛮腰和蜜桃臀，这些都能让女性更具魅力。
共性五：心态乐观
俗话说“笑一笑10年少”，拥有乐观的心态才能够让整个人精神饱满活力十足，但如果每天都愁眉不展或者情绪暴躁，很容易就会导致身体内分泌紊乱，从而滋生病症，所以想要老的慢不妨保持良好的心态。
共性六：学会艾灸
现代社会，人人的生活压力都很大，由于饮食油腻、缺乏运动、高压、熬夜等不健康的生活方式，体内湿气特别重。
这时候人体内就像发霉了一样，血管和经络被堵住，人的抵抗力下降。
加上天气潮湿阴冷，各种症状随之显现出来：
手脚冰凉，宫寒痛经，嘴唇发紫
寒性虚胖，脸部浮肿，小肚子明显
肠胃不佳，便秘、大便湿黏
皮肤油腻，长痘痘、粉刺
舌苔厚重，发黄发腻，口臭
有的人觉得这些都是小毛病，忍忍就好。但是湿气一直滞留在体内排不出去，时间长了五脏六腑如同生锈，机能下降。
湿气还让人变丑，水桶腰、大象腿、厚肩背，脸上皮肤粗糙暗沉，跟同龄人在一起像是两代人。
想要快速解决问题，有一个简单有效的方法是艾灸。
大家都知道艾灸是有着上千年历史的中医疗法，著名医学典籍《黄帝内经》记载：“药之不及，针之不到，必灸之”。
《扁鹊心书》：保命之法，艾灼第一。
艾灸是我国古老中医遗留下来的瑰宝，是我国古代劳动人民长期与疾病作斗争的经验结晶。艾灸法以中医经络为基础，利用艾叶为主燃烧材料，在体表的穴位上熏灼或温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健目的的一种外治方法。
艾灸是体内湿气的天然克星，其补充阳气、温经散寒、行气通络的作用已经被无数医家临床实践所证实。
但艾灸去养生馆请专业人士，一次就得上百块，好几个疗程才能看见效果，费时费钱。
好在现代社会，自己在家做艾灸也不是什么难事。
只需要家里备上它——
源自“艾草之乡”——南阳艾叶的质量越好，艾效就越好，因此，白云山专家团队走访全国，最终确定选用“艾草之乡”——南阳艾草。
南阳伏牛山是“医圣”张仲景的故乡，这里气候温暖、雨水充沛、土地肥沃，产出的艾草含绒量大，挥发油、黄酮等有效成分含量是普通艾草的1-15倍。匠心制作，好的工艺才配得上好的原材料无火不成艾、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。
这款，在制作工艺上精益求精，对品质的要求是匠心的体现。
（1）色：绒色土黄或金黄无当年艾的绿色。
（2）质：艾条整体挺拔结实不松软，绒体柔软无枝梗杂质。
（）味：老艾条的气味芳香，无有当年艾的青草味。
（4）烟：艾烟淡白不浓烈不刺鼻、气味香。好艾条，气味浓而不呛，艾烟淡白，还有一股清新。劣质艾条，艾的气味较淡，非常刺鼻，燃烧的杂质成分所产生的烟雾对人体健康有危害。
（5）火：火力柔和不刚烈，渗透力灸感强疗效好。
近几年由于中医养生文化重新兴起，人们又重视起具有神奇疗效的艾灸疗法。尤其是现代艾灸疗法的出现，从根本上解决了传统的艾灸疗法的燃烧及污染环境，操作不便，易灼伤患者等难题，使中国博大精深的艾灸疗法得到普及。
由于艾灸的作用，现在已被广泛运用在保健领域。
带孩子的宝妈没时间做艾灸，有了它在家利用空闲时间就能做，暖身暖宫，排出湿毒，健康好身体慢慢回来了。
爸妈年纪大了腰腿、关节不好，每天用它灸一灸，舒缓疼痛，保养筋骨更年轻。
大病初愈，在家“灸一灸”，补充气血亏空，身体更健康。
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