艾灸概论
艾--即艾草，是一种草本药用植物。其含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香，既可以防病治病，又可以净化空气驱除蚊蝇。
灸----是拿易燃的艾草点燃之后去熏、灸穴道，直接或间接地刺激穴道，通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪作用而达到防病治病和养生的目的。这种以艾草为原料的灸法叫艾灸。
艾草是以艾绒为主要燃烧材料，烧灼、熏熨体表的一定部位或腧穴，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，达到防治疾病的一种治法。
艾灸疗法，简称“灸法”或称灸疗:。是一种用艾绒制成的艾柱与艾条，或掺合其他药物对准或放在病人体表一定的部位或穴位上燃烧之，使其发生特有之气味与温热之刺激，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑，温经通络，调和气血，扶正祛邪，以调整生理功能，增强身体抵抗力而收到治病防病，保健强身之功效。是一种简便而又有效的外治方法，又因施灸的材料不同，故又有艾灸疗法与非艾灸疗法之分，临床尤以艾绒作材料而应用者居多，故统称为艾灸疗法。
艾灸疗法的功效
(1)调和阴阳，人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因。而运用灸法的补泻作用，泻其有余，补其不足，以达调和阴阳之效。
(2)温通经脉，驱散寒邪，(素问调经论)说，血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之艾叶性温，加之点燃熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。因此，灸法有有良好温通经络，散寒除湿，调理气血，宣痹止痛之功。
(3)行气活血，消淤散结，气见热则行，见寒则凝，气温则血滑。灸法为温热刺激，可使气血协调，营卫和畅，血脉和利命收行气活血，消瘀散结之功。
(4)温阳补虚，补中益气，(灵枢官能篇)说，上气不足，推而上之。灸法对气血运行能起”推而上之的引导作用。如灸百会穴既有补中益气，又有开阳举陷之功。
(5)回阳救逆，(本草从新)说，艾叶苦辛，纯阳之物，能回垂绝之阳。（伤寒论）有，下肢手足发凉，无脉者，灸之，少阴病吐利，手足发凉，脉不至者，灸少阴7壮等条文均为热性病过程中阳气虚脱的危重证候用灸法治疗的论述，可见灸法治疗疾病有回阳复族场、临深工对的关内感，路经展微箭证很，用曼灸调理，能达到回阳救逆之功。
(6)防病保健，强身益寿，人以阳气为本，阳气足则身体健康，阳气虚则易患疾病，灸能温阳，无病自灸，如常灸足三里，关元，大椎等穴，能激发人体正气提高抗病能力，起到治病保健，延缓衰老，延年益寿之功。
中医八大养生疗法
中医大体有8种疗法，中药、针刺、艾灸、刮痧、拔罐、推拿、食疗、药浴。艾灸是纯自然的疗法，是8种疗法中唯一的物理和药理相结合的疗法，纯天然的自然疗法。
针刺有一定的损伤而不容易掌握，中药也会对身体产生一定的副作用，不适应作为日常养生保健。刮痧拔罐和推拿只是作用在肌肤腠理是纯物理的疗法。
灸法治病机理
艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效适应于机体治疗的物理因子红外线。可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。
艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。
艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之情，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫
灸法的特色
1、治未病
《皇帝内经》“夫上工不治已病，治未病;不治已乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”
2、适应症广，疗效显著:
古有“灸治百病”之说，现代研究已证明:灸法可以调整脏腑机能、促进新陈代谢、增强免疫功能。操作安全，容易掌握
“夫针术须师乃行，其灸则凡人便施。
4、针所不为，灸之所宜”
5、没有毒副作用。
治疗阳虚最好的方法之一
艾灸疗法由来已久，自古是补充阳气最好的方法之一。
所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。
艾灸疗法是阳虚患者补阳最好的方式之一。因为艾是自然界阳气最足的植物，灸是补充阳气最直接有效的方法，用艾灸补阳是中华几千年传统养生的精华。
艾灸养生是否会产生副作用
艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的
艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适经过正确的方法指导是可以调节过来的。
艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。
夏天艾灸好不好?
夏天非常适合做艾灸。中医中历来有冬病夏治的说法夏天身体属于发散状态，气血循环也较快。体内的湿气寒气更容易排出体外。
冬练三九，夏练三伏，三伏天做艾灸可以起到事半功倍的效果。
就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。
艾灸时出现“灸花”
灸花是什么?就是做艾灸时有时会出现的气泡甚至化脓现象，是邪气外排的表现。
一种正常的排毒反应。通常表现为局部起小水泡，或水泡里有少量脓液。出现这种情况也不要太惊慌，灸花和烫伤是不同的。
灸花是由于湿气、寒气重，经络不通而造成的大的或小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正，正要把邪逼出来，就会出现灸花邪气排除体外需要一个通道，灸花就是这个通道。当然，我们在做灸的时候也会尽量避免灸花的出现，毕竟在现代来说，忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便。
出现灸花后可以按照以下方法来处理:如果是很小的泡可以自行吸收，大的水泡用无菌注射器抽干，再涂抹烫伤骨即可。
出现晕灸了怎么办?
晕灸者虽不多见，但发生晕灸时也和晕针一样，会出现突然头昏、眼花、恶心、颜面苍白、脉细手冷、血压降低、心慌汗出，甚至晕倒等症状。多因初次施灸或空腹、疲劳，恐惧、体弱、姿势不当、灸炷过大、刺激过重等引起。一经发现，要立即停灸，让病人平卧，一般无什么危险。但应注意施灸的禁忌，做好预防工作，在施灸中要不断留心观察，争取早发现，早处理，防止晕灸为好。经灸一二次后，情况就会好转。灸后调养的方法和针后的调养是一样的，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食等。有灸后调养口诀:灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
灸后病情加重是怎么回事
中医认为，人体患有疾病的一些症状都是邪气入侵或正邪相搏的表现，这里我们就从感冒说说正邪消长的过程。
一般来说，感冒患者先是感觉疲倦、发冷、鼻塞、颤抖，这叫“邪进正退”。接着，患者的痛苦体验加剧，会出现发热、出汗、面赤等症状，这叫“正邪相搏”最后，汗出完了，感冒也好了，但会感觉身体非常虚弱。这是因为在“正邪相搏”的过程中，人体消耗很大。
“正气存内，邪不可干”，生病的原因是“正不胜邪”。而疾病有一个自然的生长化灭过程，因此治疗时要顺应这个自然的节奏。
灸后出现失眠这正常吗
如果出现失眠也不要紧张，这也是正常反应，伴有疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间主要看你自己的精力是否充足，如果长时间出现失眠还可以加一些穴位，如:神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。
艾灸后出现不同灸感的原因
有一部分人会出现局部麻、胀、酸、痛、氧、冒凉气等不同的反应。不必慌张，这正是说明艾灸在你身体里起作用了。这是正常现象，我们通常叫做:“灸感。”不同体质的人会出现不同的灸感。
一.正邪相搏
出现的反应:酸、麻、胀、痛、痒
举个简单的例子，水管堵塞了，如果要把它疏通开，是会遇到阻力，会膨胀。人的血管经络也是一样，阳气进入遇到阴邪会在局部产生正邪相搏的情况，反应到我们人体就会有酸、麻、胀、痛、痒的感觉。如果体内有毒素或是炎症就会有痛的感觉，痒是由于湿气较重，热邪较重，湿热外排的反应。比如妇科炎症可能会小腹痛，胃炎的人可能会胃痛，肠道有湿寒灸袖阙(肚脐)时会感觉肚子咕咕响都是阳气进入身体的良性反应，坚持艾灸就会消失，身体也会好转。
二.外排邪气
出现的反应:风、寒、凉、湿、痒、热
通过艾灸阳气把阴邪排除体外，如果身体过寒会感觉冒凉气，湿气过重局部会有水珠出来，像出汗一样，手心或者脚心是常见的部位。
三.艾火循经
艾火循经是做艾灸时最好的表现形式。有扩热、透热、传热三种体现。感觉做艾灸的穴位附近一片都发热，或者感觉温热之气顺着经络蔓延全身，就是艾火循经了。说明艾灸达到了很好的效果。
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