湖南白癜风医院 http://www.zherpaint.com/m/今日推荐：《骨关节疼痛家庭疗法》作者：王金成。点击文末超链接开始观看吧～
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Part1 肩痛
什么是慢性肩痛
不良的站姿、坐姿习惯会给肩部带来负担，使得肩部疲劳蓄积。工作中长时间保持同一姿势，也会在一定身体部位蓄积疲劳。可以说，慢性肩痛的原因之一就是常年累月疲劳的蓄积。
另一方面，“拼命三郎”、“忙碌的家庭主妇”等等总是保持紧张状态的人也容易患上慢性肩痛。完全没有压力当然是不可能的，因此，如何缓解压力，在工作生活与身体健康上找到平衡就至关重要。
此外，因饮食和日常生活习惯导致肩痛的情况也时有发生。通常来说，重风度、轻温度的人更容易着凉，偏食的人会导致体内疲劳物质蓄积过量。保持规律的生活状态、健康均衡的饮食可以有效预防肩痛的发生。
哪些情况下易引发慢性肩痛
哪类人群易患慢性肩痛
1.从事搬运重物工作的人。
2.一直坐着工作的人。
3.平时总保持同一姿势的人。
4.长时间以固定姿势工作的人。
5.衣着较少，容易着凉的人。
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