骨关节炎怎样饮食？
（一）多吃含钙较高的食物如牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等。
（二）可适当多吃含蛋白质、胶原蛋白的食物如豆制品、黑芝麻、鸡蛋、鱼虾、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等。
（三）增加多种维生素的摄入如维生素A、B1、B6、B12、C、D和E等；
（四）多食含硫的食物如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱及卷心菜。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
（五）多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
（六）低钠饮食，主要是减少食物中氯化钠的含量，避免水、钠潴留引起关节肿胀。
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