对骨关节炎患者的功能锻炼要一分为二。正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。
正确地应用运动疗法，可改善骨关节炎患者的运动功能障碍（如肌力下降、关节活动范围减少等），还能消除或减弱影响骨关节炎患者运动功能障碍的相关因素，从而打破骨关节炎发病过程中的恶性循环，延缓疾病的发展。
有益的锻炼包括：游泳、散步、骑自行车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练、以及不负重位关节的屈伸活动。
年，美国风湿病学会推荐，将运动疗法，特别是股四头肌肌力训练和有氧训练作为膝骨关节炎的治疗手段。目前，已有许多研究证明运动疗法治疗膝骨关节炎具有良好的效果。
但不正确的过度锻炼可加重骨关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练：如爬山、爬楼梯或反复下蹲起立等活动。
医院骨科林定坤教授主持项目《骨关节炎中医特色化的健康管理》与程志安教授主持项目《老年性骨与关节疾病社区服务平台的构建与健康管理》立足于传播更多骨与关节疾病预防保健方面知识，希望更多的人受益。欢迎大家白癜风专治医院小孩白癜风怎么治
