痛风属于一种关节疾病，发作时关节疼痛难忍，由于结晶盐长期沉积在关节处，长期以往，还会出现痛风石，治疗通过不光要靠食用药物或是食疗的方式，还可以通过瑜伽运动来缓解疼痛，赶走痛风，因此，椅子瑜伽治疗痛风赶走疼痛。
痛风性关节炎是最常见的成人退行性病变，但目前相关治疗方法仅有药物和改变生活方式。英国《每日邮报》报道了一项最新研究：坚持做椅子瑜伽，在一个疗程后就可以有效缓解疼痛，效果长达数周。专家认为这将成为患者减轻疼痛的另一种选择。
骨关节炎患者的关节内表面受损，导致关节不能平滑地移动。世界卫生组织数据表明，全世界约有10%的男性和18%的女性受此疾病影响。疼痛是关节炎患者最常见症状。目前骨关节炎的治疗方法仅有药物和改变生活方式，而且无法治愈。治疗失败的患者通常只能接受髋关节和膝关节置换术。
专家指出，椅子瑜伽可以作为减轻疼痛的一种新选择，而且瑜伽这项古老的运动适合让运动受限的人也参与进来。它有助于提高老年人的力量和灵活性，并可能成为一项有效抵抗关节老化的治疗。
佛罗里达亚特兰大大学的研究人员将名患有骨关节炎的老年人随机分配到椅子瑜伽组或健康教育组。受试者参加每周两次、每次45分钟的课程，持续两个月左右。研究结果发表在《美国老年医学会杂志》上。
本研究对受试者试验前、试验期间和试验后都进行了疼痛评分。同时也评估了关节疼痛的对正常生活的干扰程度，包括身体平衡性，步态，行走速度，疲劳程度和关节功能。他们发现，椅子瑜伽组的受试者在试验过程中疼得轻一些。这种受益在锻炼四周后开始起效，并可持续三个月。
不仅如此，在进行椅子瑜伽练习后，全身性疼痛、疲劳、步态也可以得到改善。但停止练习后，这些这些改善也随之停止。在椅子瑜伽练习过程中，受试者的平衡能力没有得到明显改善。研究者认为，椅子瑜伽作为老年关节炎患者非药物治疗的一种干预措施，还需要进一步的研究。
椅子瑜伽作为非药物治疗痛风的方式，只需要坚持就会出现积极的效果，而且瑜伽作为有氧运动，对关节不会造成二次损伤，因此，痛风患者可以使用椅子瑜伽来缓解疼痛。
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