根据世界卫生组织的预测，到年骨关节炎将成为致残的第4大主要原因，其中“脆弱”的膝关节最容易受到侵害，医院专家提醒，尤其是老年人，一旦走路时听到“咔吧”、“咔吧”的响声，或上下楼梯时关节出现疼痛，说明膝关节炎已经“缠身”了！
膝关节退化，年龄增长带来的烦恼
据不完全统计，我国关节炎患者超过1亿，而其中膝关节骨性关节炎是骨关节炎中发病率最高的一种，占比高于30%。医院专家表示，有数据统计，超过60岁的人群中有一半患有骨关节炎，因此，骨关节炎的发生年龄因素占主要原因。
“年轻人的膝盖骨之间有合理的缝隙，存在着关节滑液，这些滑液起着润滑的作用。但随着年龄的增长以及一些其他因素，关节滑液变性，膝关节软骨及其组织的磨损程度也在逐渐加重，膝关节退化几乎难以避免。”郑东辉说道，此外，肥胖者、高强度锻炼者、负重工作者、基因遗传者、有创伤者等也是患关节炎的高危人群。
藏医专家介绍，骨关节炎在早期，软骨会变得粗糙不光滑；到中期时软骨会磨损脱落；到晚期，骨头之间会长出骨赘，也就是骨质增生。
很多人以为患了关节炎“得过且过”，但藏医专家提醒，如不及时治疗，不仅膝关节会变形导致罗圈腿，还可能因长期致残导致抑郁、骨质疏松、冠心病等疾病，给患者和家庭带来经济和精神的双重打击。
上下楼梯可自测关节是否健康
如何知道自己的膝关节是否出现问题？藏医专家提醒：“上下楼梯时关节的感受是一个很重要的自测方法。”
当下楼梯时膝关节疼，这是黄色预警；疾病进一步发展，出现上楼梯也疼，这是橙色预警；最后当走平路也疼和晚上睡觉也感觉腿疼，这说明膝关节问题严重了，发出了红色警报。
因此，一旦感觉下楼梯膝盖疼时，医院及时诊断和治疗，医生可根据不同情况采取针对性治疗，延缓疾病进展，提高生活质量。
膝关节更要规范治疗
对于已经出现膝关节疼痛的患者而言，尽早治疗是十分必要的。藏医专家提醒，如果患者有明显的肥胖现象，那么在治疗的同时需要合理地减重；如果膝关节只是轻微疼痛，可服用药物治疗，藏药八味秦皮丸、二十五味驴血丸、二十五味儿茶丸配伍服用，效果很好。
此外，如果疼痛已经严重影响到生活质量，藏药浴治疗也是不错的方法。藏药浴又称五味甘露浴，最早记载于藏医药经典著作——《四部医典》，至今已有年历史，早在年，藏药浴疗法就被国务院和文化部评选并授予“国家级非物质文化遗产”殊荣。
目前，由国内藏药龙头企业——奇正藏药全额投资开展有传统藏药浴，采用奇正自主生产的五味甘露颗粒，在热能和药力的共同作用下，使药液从皮肤孔窍、腧穴等部位让人体直接吸收，通过脉道通达全身，药液在静动脉的循环中完成对躯体五元的平衡补充，维持人体的正常生理，从而达到内疏脉道，外排毒素，抵抗疾病健体防老的作用，对骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风等疾病疗效突出。
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