根据调查，有关节炎困扰的患者大多仍以关节软骨退化引起的退化性关节炎，在60岁以上的人群中盛行率可达50%，不少医师建议要从减重和改变生活习惯开始。但是其实天然食材中也有帮助，近年研究指出，酪梨还能帮助预防改善关节炎，且降低疼痛感。
「超级食物」具软骨保护作用
酪梨的营养价值，近年来备受到关到高度
根据调查，有关节炎困扰的患者大多仍以关节软骨退化引起的退化性关节炎，在60岁以上的人群中盛行率可达50%，不少医师建议要从减重和改变生活习惯开始。但是其实天然食材中也有帮助，近年研究指出，酪梨还能帮助预防改善关节炎，且降低疼痛感。
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