骨质增生是常见的骨科疾病，患上骨质增生的患者会有关节疼痛，肢体僵硬，以及麻木的现象发生。骨质增生会给正常的生活带来阻碍，会加重身体的负担。患者了解引起骨质增生的原因，对预防骨质增生有一定的帮助作用。那骨质增生是怎么引起的？要怎么治疗？缓解骨质增生，该怎么做？
骨质增生是怎么引起的？
骨质增生是关节长期处于高负荷状态，以至于相连接的骨头出现摩擦增大，进而导致代偿性增生。身体任何部位的关节处都可能出现增生，有些人会是膝关节出现增生，有些人是腰椎关节出现增生，而不同部位的增生造成的表现也是因人而异的。
骨质增生的发病还与年龄因素存在一定的关系，年龄增长后，机体机能开始下滑，一旦出现气血不足，肾虚脾虚会加速骨头的退行性变，进而也就增加了骨质增生发病的机会。一些年纪的大人，容易出现骨质增生等骨科疾病，很大因素就是因为年纪大导致骨头发生退行性变所致。
长期久坐也会导致骨质增生发生，久坐会导致下肢血液循环不畅，时间久了对腰椎，膝盖，脚等处的关节会造成影响，会损伤这些部位的骨头，进而会导致骨质增生发病。久站的人也容易造成下肢血液循环变缓，因此这类人也容易患上骨质增生。
缺钙也会引发骨质增生，钙是身体重要的营养元素，缺钙会导致骨头中的钙流向血液，从而达到弥补血液中钙不足的作用。长期这样，会导致骨质疏松，进而会增加骨质增生的发病几率。老人存在缺钙的问题，会更容易患上骨质增生症。
骨质增生要怎么治疗？
关于骨质增生的治疗，目前主要有药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗主要以消炎镇痛为主，通过消除关节处的炎症，从而达到缓解症状的作用。有些关节处存在淤血肿胀现象的患者，想要减轻疼痛，也要注意服用具有活血化瘀的药物。
手术治疗主要是针对药物治疗效果不佳的患者进行的，一般晚期的骨质增生，患者自身耐受条件变差，痛苦程度超出忍受极限，应考虑手术治疗。手术可以将增生的部位进行剔除，进而达到缓解症状的作用。
关节置换手术是治疗骨质增生的常见手术，应用非常广泛，不仅能消除增生的骨质，还能矫正变形的关节。有些受到骨质增生影响，以至于身体出现功能性障碍的患者，通过关节置换手术，还能改善功能障碍，能提高患者的生活质量。
缓解骨质增生，该怎么做？
想要缓解骨质增生，患者除了积极对症治疗之外，在恢复期间，还应注意进行康复训练，通过专业的术后康复训练，可以增强关节的能动性，可以更好的改善关节僵硬的情况。
注意饮食，调整饮食结构，也有缓解骨质增生的作用。需要补钙的人，要根据身体需求进行科学补钙，以免钙补过头也会影响骨质。适当多晒晒太阳，可以促进身体对钙的吸收，尤其是体质虚弱的人，适当晒太阳也能预防骨质增生的发病。
对于部分骨质增生患者来说，选择理疗的方式也与缓解病情的作用。按摩，针灸，艾灸等都是常见的理疗方法，能够对骨质增生病情起到消炎止痛的作用。
骨质增生的发病多与其他关节疾病同时发生，建议患有骨质增生的患者一定要根据自身病情进行治疗，不要盲目自行用药治疗。先诊断后治疗，才能有效避免不当治疗造成的二次伤害。
