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膝盖运动后疼痛可能是由多种原因引起的。首先，我们需要了解膝盖的基本结构以及运动时的常见损伤。膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，由股骨与胫骨及髌骨等两块骨头组成。这些骨头之间有半月板和韧带来保持稳定性，同时提供灵活性和活动范围。
在运动过程中，膝盖可能会受到不同的压力和冲击。常见的导致膝盖疼痛的原因包括：
1.急性损伤：例如摔倒或碰撞导致的膝盖扭伤或骨折。这种情况下可能会有明显的疼痛、肿胀和活动受限。
2.慢性劳损：长期反复施加压力或使用不当可能导致慢性劳损，如髌腱炎、关节炎等。这些病症可能会导致持续的疼痛和僵硬感。
3.特殊运动所致：某些特殊运动如跑步、举重或足球等，若不正确姿势或过度使用，也可能导致膝盖疼痛。
4.其他原因：膝盖疼痛还可能与一些全身性疾病相关，如类风湿关节炎、骨质疏松症等。
