骨关节炎如何食补比较好

所谓的食补的目的无外乎是改善骨关节炎的症状,甚至想逆转其发展。那么,要了解吃哪些东西对骨关节炎有好处,首先要明白骨关节炎的发病原因及其病理性质。针对骨关节炎的发病原因进行干预,以及对其所处的即刻病理状态进行干预,才能达到所谓的“有好处”的目的。

(1)骨关节炎的发病原因是什么?

骨关节炎是一种退化性疾病,也叫老年性关节炎,核心启动因素就是关节的软骨开始磨损了,导致了软骨本身的功能下降,造成关节整体功能随之下降,且并发了炎症反应。

(2)骨关节炎的病理状态是什么?

骨关节炎是一种综合性疾病,虽然软骨磨损是其启动的主要因素,但是后期出现的是个综合病变,“关节复合体”相关的结构都会发生退化和炎症,“关节复合体”包括了肌肉、韧带、半月板、软骨、软骨下骨等。

知晓了上述两大情况,我们就可以针对他们进行所谓的食补,也就是在生活里注重选择相关有益的食物,来预防骨关节炎的发生、缓解骨关节炎的发展。我认为,符合条件的食物应该可以改善关节软骨的状况、减少关节的炎症、增强关节复合体的功能。具体的讲,我们可以重点







































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