圻艾楚楚蕲艾灸灸
祝所有的亲人朋友们
天天好运来，年年都吉祥
快乐不间断，喜笑又开颜
关爱健康
圻艾楚楚祝您一生努力一生被爱我们的人体有这样八位总司令，兵力雄厚，权力极大，掌管一方安宁。它就是人体脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气所汇聚之处的腧穴——八会穴。它们调治范围很广，几乎覆盖全身疾病。作为艾灸之人，八会穴不可不知，不可不用。八会穴有多神奇？
中医认为，人体经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的重要通道，堪称“药房”，上面的穴位好比“中药”。所以，当身体出现故障时，只要调理相关的经络穴位，症状就会大有缓解。不过，人体穴位很多，而我们最常用的也就那二三十个。在这之中，有八个穴位因其神奇的功效，备受历代医家推崇，并且它们调治范围很广，几乎覆盖全身疾病。这八个穴位，就是八会穴。
春秋战国时期，神医扁鹊（真名秦越人），确立了人体奇经八脉的鼻祖之一，他所著《难经》一书中，提出了八会穴。是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓精气分别所会聚之处的八个腧穴。八会穴汇总
脏会章门，腑会中脘，
气会膻中，血会膈俞，
筋会阳陵泉，脉会太渊，
骨会大杼，髓会悬钟。
八会穴与其所属的八种脏器组织的生理功能关系密切，故而，在临床方面，凡与此八者有关的病证，均可选用八会穴调治。比如，脏病取章门，腑病取中脘，各种出血病证取膈俞。此外，《难经·四十五难》记载：“热病在内者，取其会之穴也。”这就说明，八会穴还能调治相关热病。由于八会穴调治范围广、适用病症多、艾灸效果好，故而，在辩证配穴时，经常将它们作为主穴重点艾灸。善用八会，灸调百病！、脏之会——章门
位于第肋游离端的下方，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。脏会章门。既是脏之会穴，主要功能是调理五脏疾病。适用病证：、胁痛、黄疸等肝胆病证；
2、消化不良、腹痛腹胀、肠炎、泄泻、呕吐、痞块等脾胃病证。
临床上，还常取此穴调治急慢性肝炎，胃炎，肠炎，急慢性胆囊、胆道疾患所致的胁痛黄疸，肝脾肿大，胆道包块等。
章门也属肝经，又是脾之募穴，具有疏肝健脾、调气活血之功效。对妇科疾病很有用，因为许多妇科问题都要经过肝经，敲打或艾灸章门穴，可帮助疏散肝气郁结，防治乳腺增生等妇科病。还能帮助减肥。
2、腑之会——中脘
位于前正中线上，脐中上4寸。腑会中脘。中脘属任脉，既是腑之会穴，又是胃的募穴（六腑皆禀于胃，由此可见其重要性），同时还是小肠经、胆经、胃经、任脉的交会穴。故而能治六腑诸疾，具有调理中焦、行气活血、清热化滞之功效。适用病证：、腹痛、腹胀、呃逆、泛酸、泄泻等脾胃病证；
2、癫狂、失眠。
临床上，根据寒热虚实的不同，可将中脘作为主穴，搭配命门、肾俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、内关、合谷、太冲、关元等穴，有效培补后天。
我们知道身体有六腑，而六腑皆禀于胃，中脘里脘指的就是“胃”，所以这个穴位对胃至关重要，是胃痛胃病必灸穴位。胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，失眠等症，均可辅助艾灸此穴。3、气之会——膻中
位于人体躯干的黄金分割点上，两乳头连线的中点。
气会膻中。膻中属任脉，既是气之会穴，又是心包之募穴，《难经·八难》有云：“气者，从之根本也”，故而膻中有“上气海”之称。
中医认为“诸气者，皆属于肺”，肺朝百脉，居胸腔最高部位，其本性不耐寒热，易被外邪侵袭；
故而出现哮喘等肺部不适症状时，首选膻中，均有立竿见影的缓解效果，可以宽胸理气、降逆化痰。
同时还有助于调理慢肝病及性支气管炎，经常艾灸此穴，可助人体打开“气闸”，让全身之气通行。适用病证：、哮喘，胸闷、心悸、心烦、咳嗽等心肺部病证；
2、乳少、乳痈；呃逆，呕吐。
临床上，以膻中配华盖，主治短气；配天井，主治心胸痛；配中脘、气海、足三里、乳根、支沟，主治吐血；配心俞、内关，治疗心绞痛；配肺俞、天突、尺泽、列缺，主治肺部疾患。
4、血之会——膈俞
位于背部，第7胸椎棘突下，旁开.5寸。共2穴。
血会膈俞。膈俞属膀胱经，靠近横膈膜，位居心俞之下，肝俞之上，心主血，肝藏血。它的作用相当于当归与阿胶，具有活血通络、调血理气、清热凉血之功效，适用于各种血症。
适用病证：、呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之证；
2、贫血；瘾疹，皮肤瘙痒；潮热，盗汗。
临床上，针对逆反性食道炎并发呕吐、胃脘痛等症，首选膈俞，再搭配其他背俞穴，疗效很好；对于初期荨麻疹引发的瘙痒，也可艾灸膈俞以清热凉血；经常艾灸膈俞，还能调节血压和血糖。
5、筋之会——阳陵泉
位于腓骨小头前下方凹陷处。共2穴。筋会阳陵泉。阳陵泉属胆经，既是筋之会穴，又是胆经的合穴，具有清肝利胆，舒筋活络之功效。适用病症、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证；
2、下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患；肩痛。
6、脉之会——太渊
在掌侧腕横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。共2穴。
脉会太渊。太渊属肺经，既是脉之会穴，又是肺经的母穴及原穴，是肺经原气流注之处，具有调肺止咳、通脉理血之功效。“虚则补其母”，艾灸太渊既可补肺气之亏损，又可滋肺阴之亏耗，适用于久病体弱、肺虚诸证。同时，由于太渊是脏腑脉气会聚之处，因此具有调气血、通血脉、助心脉搏动之功，故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症。此外，由于太渊位于腕部，还可舒筋利节、通经活络，调治手腕疼痛无力。适用病证、咳嗽、气喘等肺系病证；
2、无脉证；腕臂痛。
临床上，常用太渊搭配列缺、天突等穴，调治咳嗽、气喘；搭配内关、心俞，调治无脉症。都可以点按或者艾灸太渊穴，比吃止咳药更合理管用！
7、骨之会——大柕
位于第胸椎棘突下，旁开.5寸。共2穴。
骨会大杼。大杼属膀胱经，作为骨之会穴，主治骨病，具有疏风清热、强筋壮骨之功。适用病症、咳嗽；
2、项强，肩背痛。
临床上，上肢痿者，常取大杼、肩髑、曲池、合谷。
8、髓之会——悬钟
位于小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。共2穴。髓会绝骨。绝骨又名悬钟，属胆经，具有通经活络、强筋壮骨之功。适用病症、半身不遂，颈项强痛，胁肋疼痛；
2、痴呆，中风。
临床上，常用悬钟搭配环跳治下肢痿情；还可搭配足三里、三阴交等穴，调治寒湿脚气。八会穴，堪称艾灸之人必知的入门穴位，除了能调治所在经脉的病症之外，还具有特殊的调治效果。《千金要方》：“狂走易骂，灸八会随年壮，穴在阳明下五分。”所以灸友们，八会穴不可不知，不可不用，善用八会，效果翻倍！值得注意：蘄艾灸的时候，不要走马观花随便灸一灸，如果没有时间，即使蘄艾灸一个穴位也要把这个穴位灸透。
蘄艾灸的时间，要根据自己的身体特点，循序渐进逐渐延长时间。
蕲艾灸去斑、美容可参考：
《蕲艾灸灸：“血海”穴位祛斑》
《蕲艾灸灸助肝消斑》
《圻艾楚楚蕲艾美消斑》
《圻艾楚楚蕲艾灸灸美容》
《圻艾楚楚艾灸淋巴美容》
《蕲艾灸灸美肤养颜》
《蕲艾灸灸“美人穴”--内关》
《圻艾楚楚艾灸常识-美肤排湿去寒调肠胃》
关于养肝，蕲艾灸灸的方法可以参考：
《圻艾楚楚艾灸护肝》
《蕲艾灸
灸养肝》
《蕲艾灸以肝养血补血虚》
《蕲艾灸灸分享：手诊与“两穴护肝胆”》
《蕲艾灸灸肩上大穴：疏肝胆、通乳腺、去炎症》
《蕲艾灸：“极泉穴”---保心、肝》
《圻艾楚楚提醒防范肝堵》
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与乳房有关软文可参考的其他文章有：
《蕲艾灸灸辨别乳腺增生、结节和肿瘤》
《蕲艾灸对乳腺增生说：“不”》
《圻艾楚楚蕲艾爱护乳房》
《蕲艾灸灸肩上大穴：疏肝胆、通乳腺、去炎症》
《蕲艾灸养胃穴与灵墟穴：宽胸、利气、通乳》
《圻艾楚楚艾灸常识-鼻、肩、乳、肺》
蕲艾灸去斑、美容参考：
《蕲艾灸灸：“血海”穴位祛斑》
《蕲艾灸灸助肝消斑》
《圻艾楚楚蕲艾美消斑》
《圻艾楚楚蕲艾灸灸美容》
《圻艾楚楚艾灸淋巴美容》
《蕲艾灸灸美肤养颜》
《蕲艾灸灸“美人穴”--内关》
《圻艾楚楚艾灸常识-美肤排湿去寒调肠胃》
传统医疗保健养生
、按摩法：放松日常养护非常重要，用指腹按揉有关穴位，顺时针按摩50次，然后逆时针再按摩50次，有助气血的流动。或按时间计算，每次按摩3分钟为一节点。次数和时间可以因人因地适当调整。2、刮痧：排毒、促进血液循环用角刮法即倾斜45°角，由上至下轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。3、蕲艾灸法：补气血，扶正气、扶阳气、增强免疫力蕲艾条悬灸时间：有关穴位各5-0分钟。因人而异，根据体感调整。按以上顺序，可以放松身体、排毒养颜、增加免疫力。建议以上方法都可以坚持。可以独立进行，放一起时得注意顺序哈如果以上方法仍嫌麻烦，更简单的蕲艾灸方法有：
用蕲艾热敷灸蕲艾灸贴直接贴在穴位部位，是担心一开始不适应与防止过敏若不直接贴在皮肤，可以把贴或透气性好容易传热的高端棉麻蕲艾暖灸宝放在贴身内衣上热敷。蕲艾热敷灸蕲艾灸贴的详细用法，可以参考：《蕲艾灸贴灸疗方便》。
也可以使用：圻艾楚楚高端棉麻蕲艾暖灸宝，精选优质棉麻可以直接接触皮肤防过敏，可以用于头部、肩膀、背部、腰部、胸部、腹部，帮助男女老少提高免疫力，预防感冒，养胃、驱寒化淤等。
白天按摩与蕲艾灸了勤劳可爱的双手，晚上做些什么呢？
在泡的过程中身边要准备一壶开水，不断往桶里加，使水温始终保持在轻微烫脚的感觉，在人体能承受范围内，千万别烫伤。
每次至少要泡5分钟以上，至头上微微出汗效果最好。
泡脚可参考：《圻艾楚楚泡脚好多料》、《泡脚、艾灸、面膜》
泡脚之后，可以按摩涌泉穴位帮助睡眠，如果贴上蕲艾足贴
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如果刚刚接触蕲艾灸，如果不懂配穴取穴，那么，推荐使用蕲艾热敷灸以下各种宝贝，使用方便，哪里不舒服灸哪里，以迅速提高免疫力，温暖一生，诸病不生！
注意：刚接触蕲艾灸者要根据自己的身体情况进行蕲艾灸，先从少量开始，循序渐进。蕲艾灸需要长期坚持，效果会更加显著。蕲艾灸穴位时间因个体差异可相应调整，以皮肤微红与发热、感觉舒适不烫为宜。蕲艾灸穴位：可以参考