腰痛放到现在非常简单能够碰到的情况，但是没有及时进行处理的话，就会形成腰椎病，虽然腰痛不严重，但是腰椎病是很严重的，万一患上腰椎的患，那么医治就会变得非常麻烦。
腰突危害大，久拖不治会瘫痪！
1，腰突会导致肌肉萎缩，所以，有些腰突患者丧失行动能力，直至瘫痪在床。
2，腰突还会影响静脉回流，使身体缺血、缺氧，如果原本就有关节炎的话，关节炎会出现加重的情况。
3，还会引发一系列的并发症，比如腰部畸形、胸腔积液、脾脏损伤等。
腰椎间盘突出该怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、葱姜外敷法
材料：生姜、葱白、面粉各适量。
做法：
1、把生姜和葱白洗干净、切碎、捣烂，然后倒进锅里，加适量的面粉，小火炒热；
2、炒热后倒进纱布里，均匀的抹开，热敷在腰部疼痛处。
3、最后用绳子扎稳实就行了。
温馨提示：温度不宜太高，注意不要烫伤，用绳子扎稳实就行了。
腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守法，对关节骨病很不错！！
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
腰椎间盘突出的预防与保健：
1、进行髂腰肌的牵拉，保持15—30秒钟，休息30秒，做5次。做完一侧再做另一侧。
2、找到一张床，趴在床上，目视前方，双肘支撑，腰部顺重力自然放松（腰部不要发力），做三次深呼吸，一定要深，每次呼气的时候想象自己腰部又放松了一次。配合深呼吸做完三次之后，趴在床上完全放松休息一分钟。之后再做五次。
3、这个动作对于上班族来说比较合适，长时间工作后可以用几分钟来缓解一下腰部的问题。深呼吸轻轻弯腰，呼气时腰部进一步放松，进行三次深呼吸的配合，缓慢回正避免头晕。做6次。
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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
