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“老了老了，腰不行了，腿脚也不中用了”
可能你以为这是来自上了年纪，腿脚不便的老爸老妈的抱怨，但事实上，这可能是来自正值壮年的中青年群体的自我吐槽。
近年来，骨关节炎的发病率正逐年升高，发病年龄也在不断降低。
骨关节炎
流行性骨关节病又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
典型症状：
关节疼痛
关节活动受限（晨僵）
关节肿大或畸形
骨摩擦感（音）
关节无力活动障碍
肌肉萎缩
病理基础：
骨关节炎的病理基础其实就是关节软骨的磨损，在我们身体的关节内包裹着一层光滑而且富有弹性的软骨，我们称之为关节腔的软骨，由透明软骨所构成。
当软骨受到了磨损以后，身体的关节或许将不再像以前那样比较的光滑，而且不再像以前那样可以承受相对比较大的应力，关节就像年久失修、缺少维护的汽车零件，开始出现各种问题。
发病特点：
从年龄上来看骨关节炎的发病群体，你会发现每个年龄段都会有其发病特点：
20-30岁
青年人活动量大，运动员训练强度高，关节过度使用，长期局部负荷过大；
30-40岁
缺少适当锻炼、日常站立坐行姿势不佳造成关节额外负担；
40-60岁
肥胖问题、肌肉劳损、外伤等加速关节磨损，增加患病风险；
60岁
约一半人患有骨关节炎，疼痛、关节功能降低、僵硬等症状严重影响生活质量。
不死的癌症，别忽视！
骨关节炎，又被称为“不死的癌症”。
据统计，我国骨关节炎患者，已经超过人口总数的10%，很多人觉得，骨关节炎很常见，也不是什么大病，偶尔疼起来忍一下也就过去了，没必要专门耗费时间精力去
