中医上有句话“脾虚停湿，腰脚肿重，泄泻溺涩，脉缓者”，单从字面上也能看出来湿气的负面影响，常有百病源于湿的说法，表达的也是这个意思。
很多人去中医科看病时，医生都会要求看下你的舌头，除了符合“望闻问切”的理论，更重要的是要根据你的舌苔辨别体质，再对症开方，避免寒性体质服用更寒的药材，体内有湿气的更要祛风除湿。
如果你的舌苔又白又厚又腻，那么体内有痰湿是肯定的了，为什么人们越来越重视痰湿这个问题呢？痰湿是百病之源，把湿气给除了，就是抹杀了生病的萌芽。
先给大家科普一下痰湿体质、体内有湿气的变现，大家可以对照一下。
舌苔白厚腻，有齿痕
身体沉重
平时痰多，老是想咳出痰
关节容易疼痛，红肿，总是头晕
头油、爱掉头发、大便不成型，粘马桶
这些表现的原因都是由于痰容易阻塞气机流动，气一旦停止流动，血运也会变差，导致气滞血瘀，然后侵袭关节，导致关节的经脉阻塞不通，甚至到了关节变形的地步。
那如何祛除体内的痰湿呢？经典的中药方不少，脱颖而出的却不多，有一张提到祛湿就会想到的，它就是。
法半夏、苍术、厚朴、藿香叶、陈皮、茯苓、炙甘草
在解方之前，我想让大家先弄懂一个道理，痰湿重的根本原因到底是什么？
其实，根源就在脾虚。脾主运化，我们喝进去的每一滴水，都需要靠脾的运化，脾把水液送到肺里，肺再把水液送到肾里，最后从肾到膀胱，进而尿出体外。
所以我们首先要做的，就是把脾脏保护好。
首先是法半夏。
半夏味辛、性温、有毒，归于肺、脾、胃三经，有燥湿化痰功效，因此多用于脾虚，运化有湿、聚而生痰者为主，对于一些治疗湿痰的主要药，辛散温通、化痰燥湿，因此可以还用于治疗痰浊内阻、胃脘胀满，还可配陈皮、茯苓，如果是寒热互结，可以配黄芩、黄连、干姜通用。
然后是苍术。
苍术味苦，性温，可燥湿，入脾、胃经，苍术含有很多油性成分，这些油性成分能够健脾，脾气充足了，它运化水液的能力也会提高。
茯苓有健脾益胃、利水渗湿、养心安神的作用。除了脾胃虚弱的患者以外，茯苓还可用于治疗一切水肿类疾病，茯苓本身有利水渗湿的作用，对很多水液代谢、水肿的患者都有一定的利水消肿的作用。
炙甘草性温，味甘，归心经、肺经、胃经和脾经，具有健脾益气、止咳平喘、清热解毒等功效。但是炙甘草不能多用，用多了容易补的过头，这反而会造成胀满。
藿香主要作用有化湿、解表、止呕，芳香的药物能够醒脾，脾醒了，干活厉害了，湿气就去得多。
最后是老搭档陈皮厚朴，主要是帮助行气的，上面我们说了，痰湿有一个特点，容易阻碍气机，气机一慢了，就会影响身体里气的流通，气不流通，在胃会觉得腹胀呕吐，在四肢会觉得困重水肿，在头部会觉得不清醒，所以，凡是有湿的地方，一定要加上点行气药，这样才能把道路打通。
以上就是的配伍思路，如果有以上症状，大家可以辨证对照。
最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。
祝各位健康安乐。
