小编今天早上是踩着雪去上班的
开心是真开心
滑也是真的滑
大家出门一定小心再小心！
未来三天（1月22日至24日）
我国中东部
大范围雨雪将继续“在线”
今天下午到夜间，坝上地区、承德东部、唐山、秦皇岛、沧州东部阴有零星小雪或小雪转多云，其他地区阴转多云。
明天白天，石家庄、沧州及以南地区多云转阴有小雪或零星小雪，张家口、保定多云转阴，其他地区多云。
明天夜间到24日，张家口北部、承德北部和石家庄、沧州及以南地区阴有小雪或零星小雪，其他地区多云。
24日夜间到25日，北部地区阴有小雪或零星小雪，其他地区多云。
摄：河北青年报记者方泽阳
未来几天
受冷空气和降雪影响
气温比较低迷
未来三天大部最高气温
都在1、2℃左右徘徊
“阴冷模式”还将持续
一定注意防寒保暖！！
来看各地具体天气预报
↓↓↓
摄：河北青年报记者方泽阳
天气寒冷
大家要增强健康防护意识
远离疾病和意外伤害
1.谨防一氧化碳中毒
冬季预防一氧化碳中毒，尽可能避免在密闭室内或空间使用燃气热水器、燃气炉灶以及生炉取暖，使用时要及时开窗通风，保持室内空气流通，同时可以安装一氧化碳中毒警报装置，浓度过高可以及时报警。
2.谨防呼吸道传染病
预防呼吸道传染病，不要在密闭环境内聚集。勤洗手、常通风、戴口罩；加强营养、适度运动、充足休息；咳嗽或打喷嚏要捂住口鼻；保持居家环境清洁，根据天气变化适时增减衣物。出现高热、咳嗽等症状，注意自我隔离，不要带病上班或上学。
3.谨防交通事故等意外伤害
雨雪天气，道路湿滑，外出行走时尽可能换上防滑鞋，遇到结冰路面，要减速慢行，谨防滑倒。如出现大雪等恶劣天气时，避免或减少外出活动。若驾车出行，要提前检查车辆，采取相应防滑措施，降低车速，增加行车安全距离。
4.谨防心脑血管疾病
天气寒冷时身体会出现血管收缩、血压升高、心率加快、血液粘度增高等一系列变化，增加了心、脑负荷，从而加重心脑血管疾病患者病情。此时，需要保持健康生活方式，如均衡饮食、平和心态、睡眠充足、做好保暖，随身携带救急药物。
5.谨防骨关节疾病
寒冷天气，有可能导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛，甚至是关节炎、风湿等疾病的复发。日常生活中，需要注意加强身体保暖；居室环境要保持干燥，避免阴寒湿冷；同时加强体育锻炼，如做保健操、太极拳等。
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原标题：《雪继续下！“阴冷模式”还将持续，这些事要注意了……》
