数据显示，全球约有2.5亿人患膝骨关节炎。在我国，60岁以上人群中膝骨关节炎的患病率高达50%，到了75岁以上，患病率为80%。不仅患病率高，膝骨关节炎的致残率也非常高。据世界卫生组织统计，膝骨关节炎在致残疾病谱中位列11位，且在不断上升。我国的数据显示，在50岁以上的人群中，膝骨关节炎的致残率可达53%，其引发疼痛和功能障碍的危害程度甚至大于心脑血管疾病。
引起膝关节在上下楼梯时疼痛的原因有很多
（1）膝关节骨质增生:多见于老年人，可以一侧发生也可以双侧同时，一般单纯的骨质增生往往无明显不适，因为是一个慢性增生过程，人体已经适应，但是在长时间行走、爬楼梯等运动后刺激周围韧带软组织，就会出现疼痛，休息后疼痛缓解。
（2）骨性膝关节炎:膝关节的磨损以及膝关节的炎症反应是导致膝关节炎的主要原因，达到了骨质增生的升级版。也是多见于老年人，劳累后加重。后期会伴有关节的肿胀变形。影像检查可见关节腔增大，以及骨质增生。
（3）膝关节创伤性滑膜炎:走路的时候会有疼痛感，爬楼负重加重。多见于外伤后，因外伤导致滑膜发生炎症反应。急性期可见膝关节局部的肿胀，瘀血。慢性期会有下肢沉重，关节屈伸不利，以及轻微的疼痛。
（4）半月板损伤:除了上面提到的骨质问题，半月板这个问题会被很多人忽视掉，半月板是连接膝关节的股骨和胫骨中间的软组织结构，这个结构如果出现了损伤，往往会在人体关节负重的时候，比如说爬楼下蹲的时候出现明显的疼痛感，轻微的走路疼痛反而不是那么的强烈。
检查方法
病人仰卧，两膝伸直，下肢肌肉完全放松。检查者站病人右侧，令病人放松腿部肌肉，检查者先用左手的1—2指端按住髌骨上缘，推向下方，使髌尖向前翘起，再用右手的拇指掌面向上，指尖针对髌骨下端后方的髌尖粗面，包括髌骨的下1/2段边缘，由后向前和由下向上作横行的滑动按压，可查得压痛点。
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常做3事：
一、控制体重。体重的控制对于减缓骨关节炎的发生很重要，60%的膝髋骨关节炎和体重过重有关，关节过度的负重可加重软骨的磨损，而且肥胖还会通过其他代谢异常影响关节，如糖代谢异常、脂肪代谢异常等。
二、预防骨质疏松症。对于中老年人骨质疏松的发生率高达80%，骨质疏松导致软骨的退行性变，骨小梁的密度减低，软骨下骨质的破损，从而导致软骨塌陷。骨质疏松的预防主要通过补充钙质增强骨密度，具体可以通过晒太阳、适当的体育锻炼来实现。
三：适量的运动锻炼。虽然平时我们走路没有明显的疼痛感，但还是不建议做伤害到膝盖的活动。平时可以采用慢步的方式来进行锻炼，防止磨损。我们可以进行游泳，游泳有利于全身的运动，对身体的各个器官都是有好处的。关键之处就在于对于我们的关节也是伤害最小的。
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