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上楼下楼梯膝盖会痛，一到阴雨天膝盖又酸又胀，这些症状是不是也在困扰着您？其实膝关节的损害很早就开始了，一些坏习惯会加速膝关节老化。运动不当、骨关节的退化等都会加重膝盖损伤造成膝关节疼痛。
风湿性关节炎：可出现膝关节疼痛，多伴有红、肿、发热等。
痛风性关节炎:由于体内嘌呤代谢失衡，尿酸盐在膝关节周围堆积过多而出现红肿、疼痛。
膝关节退行性变(骨质增生)：由于骨质增生结构、成分发生变化，导致骨的退行性变。出现代偿性骨质增生，这些骨刺可能刺激周围的肌肉、韧带、血管、神经等而出现疼痛。
大病信号
揉捏骨节时发出咔咔的声音，关节感觉酸痛、有时有肿痛感，阴天、受凉、过劳会加重，如果这种症状较明显或持续不缓解，就应该就诊，这是骨性关节炎的早期症状。
你应该这么做
平卧在床上，主动伸屈膝关节，每天早晚各一次，每次十分钟，使髌股关节面均匀受到刺激，增强关节的润滑。
